「恋愛経験ない男は気持ち悪い」が怖かった30代の僕の話

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寝る前に、「恋愛経験ない男は気持ち悪い」のような言葉を検索して、落ち込んだことがあります。

恋愛経験がない、または少なくて、同じように不安になっている30代の男へ。

付き合った経験は、結婚前に2人。多いほうではありません。それでも、30代後半に、結婚相談所で知り合った妻と結婚しています。

この記事では、気持ち悪いと思われるのが怖かった僕が、実際にどうだったか、何を変えたかを書きます。

① 結論：「気持ち悪いと思われたかも」は、僕の場合は想像だった

相手に気持ち悪いと思われたかも、と感じた場面は、僕にもあります。

でも、直接そう言われたことはなく、相手の反応を見て、僕が想像したものでした。

あとで書くように、会話の返し方を変えてからは、少し楽になりました。

このあと、検索していた頃のこと、実際に言われたこと、いちばん不安だった場面、そのあと変えたことを順に書きます。

ここで、会う前の不安を小さくするコツを先に置きます。

② 恋愛経験ない男は気持ち悪い？と、寝る前に調べていた頃

検索して落ち込んでいたのは、30代前半で彼女と別れて、1年くらいたったころです。

夜になると、「この年齢でデートにも慣れていなかったら、女性はどう思うんだろう」と不安になりました。

最初に調べたのは、「30代 男 恋愛経験 少ない 引かれる」でした。

そのうち、「恋愛経験がない男は気持ち悪い」という言葉も気になって、そうした記事や書き込みを読むようになりました。

「経験が少なくても大丈夫」と思いたくて調べたのに、厳しい意見ばかりが気になって、読むほど落ち込んでいきました。

③ 直接「気持ち悪い」と言われたことは、一度もなかった

婚活で何人かの女性と会いましたが、「気持ち悪い」という言葉を直接向けられたことはありません。

付き合った人数の話になり、「これまで2人です」と伝えたこともあります。言う前は、「その年齢で2人だけ？」と思われるのが怖かったんです。

でも、人数をからかわれたり、しつこく理由を聞かれたりはしませんでした。そのときの話は、別の記事に書いています。

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④ 「また会いたい」と伝えた夜、返信がなく、気持ち悪かったかと悩んだ日

いちばん不安になったのは、初めて会った日の帰りに、「また会いたいです」と伝えたときです。

相手は少し間を置いて、お礼の言葉を返してくれました。でも、「私も」とは言われませんでした。

それだけで、「初回から言うのは早かったかな」「困らせたかな」と気になりました。帰りの電車でも、その場面を何度も思い返していました。

その夜、お礼に添えて「またお話しできたらうれしいです」とメッセージを送りました。でも、翌日の夜になっても、返事はありませんでした。

「やっぱり、あのとき嫌だったのかな」と考えて、自分がどんな顔で言ったのかまで気になりました。

⑤ 気持ち悪かったかもと、謝るメッセージを送るのをやめた理由

返事が来ない間、僕は謝るメッセージを送りそうになりました。結局は送らなかったのですが、そのときのことを書きます。

実際に、「変なことを言ってすみません」と打ちかけたことがあります。

でも、相手から何か言われたわけではありません。僕が安心したくて、「そんなことないですよ」という返事を求めている気がしたんです。

そう気づいて、謝るメッセージは送らないことにしました。

結局、その人とは次に会えませんでした。理由は分かりません。当時は、「会いたいと言わなければよかった」と落ち込みました。

その後は、会いたい気持ちは伝えても、返事がない間に何度も連絡するのは控えました。

会ったあとに落ち込んだときの振り返り方は、こうしています。

⑥ 気持ち悪いと思われない準備1：会う前の清潔感の確認

会うときに向けて、自分で変えたことが2つあります。

1つ目は、会う前の身だしなみです。結婚相談所で清潔感が大切だと教わってから、服の襟や袖、靴の汚れを、会う前に確かめるようにしました。

寝ぐせも、正面だけでなく、横や後ろまで鏡で見るようにしました。

それで相手の印象がどれくらい変わったかは、分かりません。

ただ、婚活中の女性に聞いた調査では、会った男性の身だしなみで悪い印象が残った項目として、服装・髪・靴・香りが多く挙がっています（青山商事・IBJの婚活者アンケート・2015年）。

もうひとつ、初対面の男性の印象を判断するところとして、女性の1位は「身だしなみ」という調査もあります（オーネットの第一印象調査・2017年）。

女性の半数以上は、会って数秒で相手の印象を決めるそうです。

僕が会う前に確かめていた襟や袖、寝ぐせ、靴は、ちょうどこの項目に入ります。自分で確認できることは、会う前に済ませておくようにしました。

服や髪など、婚活を始めるときの準備については、こちらで詳しく書いています。

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⑦ 気持ち悪いと思われない準備2：質問より感想を返す

2つ目は、会話の返し方です。

前は沈黙が怖くて、相手が答えると、すぐに次の質問をしていました。

途中からは、相手の話を最後まで聞いて、「どう思ったか」を一言返すようにしました。

「それは楽しそうですね」「僕はまだ行ったことがないです」と返すと、相手が「そうなんです。それでね」と、話を続けてくれることがありました。

質問を考え続けなくても、会話になる。そう分かって、僕も少し楽になりました。

感想を返すにも、相手のことを少し知っていると楽です。僕が使ったマッチングアプリの一つが、マリッシュです。

マリッシュは、30代以上で、結婚を前提に使う人が多いアプリです（神奈川県「恋カナ！プロジェクト」の紹介）。

僕は、相手の自己紹介をじっくり読んでから、自分から食事に誘う経験もできました。

最初から結婚を考えている人と、メッセージでやりとりしてから会えるので、経験が少なくても、話題に困りにくくなります。

⑧ まとめ：気持ち悪いと思われたかもと感じたら、想像と事実を分ける

恋愛経験が少ないと、相手に引かれたかもと不安になる場面はあります。僕にもありました。

でも、実際に「気持ち悪い」と口にされたことはありませんでした。あのときの不安は、相手の反応から、自分で大きくしていたものでした。

不安になったら、相手に実際に言われたことと、頭の中で考えたことを、分けてみてください。

あわせて、会う前に身だしなみを確かめる。質問ばかりせず、感想を返す。できることから変えてみるのも、一つの方法です。

Q. 恋愛経験ない男は、本当に気持ち悪いと思われる？

僕は、面と向かって言われた経験はありません。

怖くなったのは、相手の様子を見て、悪いほうに考えたときでした。

不安になったら、言われたことと、自分で考えたことを、紙に分けて書いてみてください。何も言われていなければ、想像かもしれません。

Q. 恋愛経験が少ないと、女性に引かれる？

僕は、付き合った人数を伝えても、からかわれずに済みました。

しつこく理由を聞かれることも、ありませんでした。

聞かれたら、人数と最後の時期を、短くそのまま答えれば十分だと思います。理由を詳しく話す必要は、ありません。

Q. 「気持ち悪かったかも」と不安なとき、謝ったほうがいい？

具体的な失礼が思い当たらず、不安だけが理由なら、謝らなくていいと思います。

謝るメッセージは、自分が安心したいだけの場合が多いからです。

僕も打ちかけましたが、送りませんでした。返事を待つ間は、別のことをして過ごしました。

Q. 引かれないために、何を変えればいい？

身だしなみの確認と、質問より感想を返す会話の、2つです。

どちらも、すぐに始められます。僕もこの2つを変えました。