マッチングアプリで既読スルー、何日待つ？僕は1週間でやめた

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既読はついているのに、返事が来ない。昼休みも、寝る前も、トーク画面を開いては、また閉じていました。

マッチングアプリで既読スルーされて、何日待てばいいのか分からない30代の男性へ。

僕は、アプリで、会う話まで出ていた相手を含めて、5人くらいから既読スルーされました。

最初は日数を決めずに、1週間以上待ったこともあります。

ここでは、僕が何日で待つのをやめたかと、追いメッセージ（返事がない相手に、もう1通送ること）を送った結果を書きます。

送らなければよかった1通のことと、調査の数字もあわせて載せます。

① 結論：既読スルーは、1週間で連絡を重ねるのをやめた

既読スルーされたとき、僕が決めたことは3つです。

会う約束の前なら、1週間たったら待つのをやめて、こちらから連絡を重ねない。謝るメッセージは送らない。待つ間は、自分の予定を先に入れる。

調査では、既読スルーは「2〜3日」までならよい、という人がいちばん多くいました（ハッピーメールの調査・2024年・男女200人）。僕は、それより長い1週間まで待つことにしました。

1週間は、脈なしと決めつける日数ではありません。毎日トーク画面を確かめて疲れないための、僕が決めた日数です。

追いメッセージを送るなら、1通までにしておくのがおすすめです。

理由は、「追いメッセージは送る？3人に送って、返ってきたのは1人」で書きます。

今夜できることは、待つ日数を決めて、スマホのカレンダーにその日を書いておくことです。

ここから、次の順に書きます。

• 既読スルーされた5人のことと、待っていた間のこと
• 何日待つかと、もう1通送ったときのこと
• 送らなければよかった1通と、気持ちの切り替え方
• アプリを変えて、迷うことが減った話

② マッチングアプリで既読スルー、僕は5人から返事が来なくなった

まず、僕がどんな既読スルーを経験したかを書きます。

マッチングアプリで、始めて3か月くらいたったころから、既読がついたまま返事が来ないことが出てきました。

アプリのメッセージのときも、LINEを交換したあとのときもありました。

覚えているのは5人くらいです。挨拶だけで終わった相手ではなく、何日か話していたり、会う話が出ていたりした相手です。

メッセージが続く相手が増えた一方で、急に止まる相手もいた、という時期でした。

③ 既読スルーの間、トーク画面を何度も開いていた

返事を待っていた間、僕がしていたことを書きます。

昼休み、帰宅したとき、寝る前にトーク画面を見ていました。通知が来ていないのに、「見落としているかもしれない」と開いてしまうんです。

最後に送った文章も、何度も読み返しました。

「質問が答えにくかったかな」「この言い方が馴れ馴れしかったかな」。送ったあとでは直せないことばかり、考えていました。

既読スルーされた相手のことが気になって、やり取りが続いている別の人への返信を、後回しにしたこともありました。

ちゃんと返事をくれていたその人のメッセージを、落ち着いて読めていなかったんです。

相手が既読スルーする理由は、調査では「面倒臭い」が最多

では、相手はなぜ既読スルーするのか。調査を見ると、こちらが最後に送った一言のせいとは限らないことが分かります。

既読スルーの経験がある男女に、理由を聞いた調査があります（ハッピーメールの調査・2024年・男女200人）。

既読スルーをした理由（既読スルーの経験がある男女）

僕が読み返していた質問や言い方が原因だったのかは、今も分かりません。ただ、自分の一文だけを責め続けなくてよかったと思います。

次に送るメッセージで気をつけられることも、メモにしておきます。

④ 既読スルーは何日待って諦める？僕が1週間で待つのをやめた理由

次に、いちばん知りたいと思う「何日待つか」です。

最初は、日数を決めていませんでした。翌日も、その次の日も、「仕事が落ち着いたら返ってくるかも」と待っていました。

1週間以上、毎日トーク画面を開いていたこともあります。

途中から、会う約束がまだ決まっていない相手は、返事がないまま1週間たったら、こちらから送るのをやめました。

毎日確かめて疲れていたので、自分の中で、待つのは1週間までと決めたんです。

既読スルーは何日までならよいか、聞いた調査があります（ハッピーメールの調査・2024年・男女200人）。

何日までなら、既読スルーでよいか（男女別）

返信の速さは、男女で違います（シッテクの調査・2021年・LINE交換の経験がある238人）。

メッセージに返信する速さ（最も多かった答え）

1〜2日返事がないのは、よくあることです。焦って追いかけず、自分が待てる日数を先に決めておくと楽になります。

ただ、会う日時がもう決まっている相手には、1週間待つという決め方は当てはまりません。ここで先にメモを置きます。

⑤ 追いメッセージは送る？3人に送って、返ってきたのは1人

待つ間に考えるのが、「もう1通送ってみようか」です。僕が実際に送った結果を書きます。

既読スルーされた相手のうち3人には、数日たってから、もう1通送りました。

たとえば、ある人には、前の会話の続きを送りました。

「この前話していたお店、調べてみました。雰囲気よさそうですね」

別の人には、「最近お忙しいですか？」と尋ねて、落ち着いたらまた話したい、と送りました。

返ってきたのは1人、返ってこなかったのは2人です。返ってきた1人とも、少しやり取りしたあとに連絡が止まり、会う約束にはつながりませんでした。

相手が返しやすい話題を考えたつもりでした。でも本音では、何でもいいから反応が欲しかったんです。

送った直後は少し落ち着いても、また返事が気になって、スマホを見る回数が増えました。

返事が来ることと、その後も関係が続くことは、別でした。

それでも送るなら、相手の負担を増やさない送り方があります。

⑥ 既読スルーされても、謝るメッセージは送らなくていい

追いメッセージのあと、さらに重ねて送った1通を、今も「送らなければよかった」と思っています。

前に使っていたマッチングアプリでのことです。追いメッセージにも返事がなかった相手に、もう1通、こう送ったんです。

「何か気に障ることを言っていたら、すみません」

相手から、嫌だったと言われたことはありません。それでも、返事がないのは、自分が何か間違えたからだと思い込んでいました。

謝れば、また話してもらえるかもしれない、という期待もありました。

送ったあとで気づきました。謝ったのは、自分が安心したかったからでした。

そのメッセージにも、返事は来ませんでした。謝ったことで、相手はもっと返しにくくなったと思います。

この1通があったので、その後は、不安で謝る文を打ちかけても、送らずにやめるようになりました。

具体的に失礼なことをした覚えがないなら、返事がないという理由だけで謝らなくていいと思います。

理由が分からないままでも、そこで終えていいんです。

⑦ 返事を待つだけの日を減らした、気持ちの切り替え方

ここでは、返事を待つ気持ちをどう切り替えたかを書きます。

きっかけは、1週間たっても返事がなかった相手がいたときです。友人と食事をしている最中まで、スマホを確認していました。

せっかく会っている友人の話を、途中から聞けていませんでした。

その日の帰りに、「返事が来るまで、ほかのことを楽しめなくなっているな」と思いました。

それから、その相手のトーク画面を毎日開くのをやめました。

いちばん効いたのは、週末に自分の予定を入れることです。

友人と食事に行く、買い物に出かけるなど、マッチングアプリの相手と会う約束がない日の予定は、自分で決めました。

すぐに気持ちが晴れたとは言えません。でも、返信を待つだけで一日が終わることは、減りました。

⑧ 結婚を考える人と話すようになって、迷うことが減った

ここまでは、既読スルーされたあとの過ごし方でした。最後に、既読スルーで迷う回数そのものを減らすためにしたことを書きます。

僕がしたのは、結婚についての考え方を、プロフィールで見たり、メッセージで話したりしてから会うことです。

「この人は何を求めているんだろう」と迷うことは、少なくなりました。

結婚の考え方を知ってから会う。それをしたのは、前のアプリから移った、マリッシュです。

使った約5か月のあいだに、マッチしたのは25人ほどで、会えたのは6人です。

移ってからも、返事が来なくなることはありました。何回から何回に減ったかは、同じ条件で数えていないので言えません。

楽になったのは、アプリを変えたことと、一人の返事だけを待ち続けない使い方に変えたことの両方だと思います。

神奈川県の「恋カナ！プロジェクト」では、マリッシュが30代以上で、真剣な交際や結婚を前提に使う人が多いアプリとして紹介されています。

結婚についての考えを先に知れる相手となら、相手の気持ちを読もうとして迷う時間を減らせます。

⑨ まとめ：既読スルーは日数を決めて、追いメッセージは1通まで

既読スルーされたときに、僕が決めたことは3つでした。

会う約束がまだの相手は、待つのは1週間までにする。不安だけで謝らない。返事を待つだけで過ごさず、自分の予定を先に決める。

いちばん効いたのは、自分の予定を先に決めることでした。追いメッセージは、送るとしても1通で止めておくと、また返事を待ち続けずに済みます。

Q. マッチングアプリの既読スルーは、脈なし？

既読スルーだけでは、脈なしとは決められません。

調査でも、既読スルーの理由で多いのは、面倒だった、返事のいらない内容だった、というものでした。

数日は様子を見て、それでも返事がなければ、自分で決めた日数で、待つのをやめてください。

Q. 既読スルーは、何日待てばいい？

2〜3日は様子を見て、何日まで待つかを先に決めておくのがおすすめです。

2〜3日は、既読スルーを何日まで許せるかを聞いた調査で、最も多かった答えです。僕自身は、会う約束がまだの相手なら1週間で待つのをやめました。

日数を決めないと、毎日トーク画面を確かめることになります。

Q. 追いメッセージ（追撃）で、復活する？

返事が来ることはありますが、その後もやり取りが続くとは限りません。

僕は、返事がない3人にもう1通送りました。返事が来たのは1人で、その人とも続きませんでした。送るなら1通だけ、前の会話の続きにしてください。

Q. 会ったあとに既読スルーされたら？

会ったあとも、待つ日数を先に決めておくと楽です。

僕が会ったあとにフェードアウトされたときのことは、別の記事に書きました。