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デートは和やかに終わった。会話も途切れなかった。それなのに、次の食事に誘ったときに返ってきたのは、やんわりとしたお断りだった。

いい人止まりで悩んでいる30代の男へ。

ここでは、「いい人だね」で終わって、恋愛や交際に進めない状態を、「いい人止まり」と呼びます。

僕も、似た言葉で断られた相手が、覚えているだけで2人います。マッチングアプリで会った人と、結婚相談所でお見合いをした人です。

当時は、何が悪かったのか分からず、落ち込みました。でも振り返ると、自分では気づいていなかった「合わせすぎ」がありました。

この記事では、いい人止まりだった僕の特徴と、変えた2つのことを書きます。

先に答え(僕の場合)
  • いい人止まりの特徴は、合わせすぎ・自分を話さない・好意を出さない
  • 店選びは、先に自分の好みを1つ言ってから相手に聞く
  • 会ったあとは、楽しかった話と、次に会いたいことをLINEやメッセージで送る
あなた

失礼なことはしていないのに、なぜか次につながらないんです。

ハル

僕もそうでした。嫌われたくなくて、相手に合わせることが多かったんです。好みも、また会いたい気持ちも、言えないままでした。

① 結論:いい人止まりから抜けるには「合わせすぎ」と「好意を隠す」をやめる

机の上の開いたノートに吹き出しが描かれたイラスト。「好みと気持ちを、言葉にする」と書かれている

いい人止まりから抜けるために、僕が変えたのは2つです。性格ではなく、伝え方を変えました。

合わせすぎるのをやめて、自分の好みと、また会いたい気持ちを、言葉にして伝える。

具体的には、店選びと、会ったあとの連絡です。

② いい人止まりの男の特徴。当時の僕に当てはまった3つ

3つのチェック欄すべてにチェック印が付いたイラスト。「当てはまった3つ」と書かれている

変えたことを書く前に、まず、当時の僕の特徴を書きます。当てはまっていたのは3つです。

  • 相手の希望に、全部合わせる
  • 自分の好きなことを、ほとんど話さない
  • 楽しくても、好意を言葉にしない

どれも、嫌われないためにやっていたことです。

気を遣っているつもりでしたが、相手からは、僕がどんな人で、相手をどう思っているのかが見えなかったと思います。

1つでも思い当たるなら、当時の僕と重なる部分があるかもしれません。

③ 「優しい方だと思うんですが」。いい人止まりで断られた2人

夜の部屋の机に置かれた、メッセージが届いたスマホとマグカップのイラスト

ここからは、いい人止まりで断られた2人の話です。どちらも、何が合わなかったのかは分かりません。

当時は「悪いところはなかったのに、また選ばれなかった」と受け取って、落ち込んでいました。

1人目:マッチングアプリで2回デートした人

マッチングアプリで出会い、2回目のデートをしたあと、僕から次の食事に誘いました。

どちらのデートも会話は途切れず、相手も笑ってくれていました。だから、次も会えると思っていたんです。

返ってきたのは、「優しい方だと思うんですが、恋愛って気持ちにはなれなくて」でした。

断られたあと、自分が送ったお礼のメッセージを読み返しては、「あの返事は社交辞令だったのかな」と考えてしまいました。

2人目:結婚相談所でお見合いした人

お見合いのあと、担当者を通して、「良い方でしたが、交際には進まないというお返事でした」と聞きました。

ハル

最初は「優しくしても駄目なのか」と思いました。でも、自分の優しさを振り返ると、嫌われるのが怖くて合わせていた部分もあったんです。

④ 店選びも会話も相手に合わせていた、いい人止まりの初回デート

カフェのテーブルに向かい合う2つのメニューと、はてなの吹き出しのイラスト

当時の僕は、デートで、何でも相手に合わせていました。具体的な場面を、2つ書きます。

1つ目:店を決めるとき

相手から「和食とイタリアンなら、どちらがいいですか?」と聞かれて、「僕はどちらでも大丈夫です。好きなほうにしましょう」と返していました。

気を遣ったつもりでした。でも、相手からすると、店選びだけでなく、僕の好みまで推し量らないといけなかったと思います。

2つ目:会話のとき

相手が「休日は出かけたいほうです」と言うと、本当は家でゆっくりする日も好きなのに、「僕も出かけるのが好きです」と返していました。

そうして合わせるうちに、自分のことはほとんど話せていませんでした。家に帰ってから、そう気づく日がありました。

では、何をどう話せばいいか。目安をメモにまとめました。

攻略メモ:自分の好きなことを話すとき
  • 好きなものは、名前だけでなく、どんな時間が楽しいかまで短く添える(例:「休日の朝に、コーヒーを飲みながら本を読む時間が好きです」)
  • 初回は、仕事や休日の過ごし方など、答えやすい話から始める。過去の恋愛や将来の話は、仲が深まってからでいい
  • 1つ話したら、相手が話せる間をつくる

⑤ いい人止まりだった僕は好意を隠していた。お礼だけでは伝わらない

短いメッセージのスマホと、ハートを半分隠した封筒のイラスト

相手に合わせすぎのほかに、もうひとつ当てはまっていたのが、好意を出さないことです。

会って楽しかったときは、帰ってから、もう一度会いたいと思っていました。でも、送ったのは、お礼と「楽しかったです」の一言だけでした。

初回から「また会いたい」と言うと、重いと思われる気がしたんです。相手の好意が見えるまでは、こちらから出さないほうが安全だと思っていました。

でも、そのメッセージでは、礼儀でお礼を言っているだけなのか、本当に楽しかったのか、相手には分からなかったと思います。

相手の気持ちを知りたいのに、自分の気持ちは隠したままでした。

メッセージだけでなく、会っている間に好意を伝える方法もあります。コツをメモに残しておきます。

攻略メモ:会っている間に好意を伝えるとき
  • 実際にいいなと思ったことを、その場で短く言葉にする(例:「楽しそうに話してくれるので、こちらも興味が湧きました」)
  • 無理に褒めどころを探さない(心から思っていないことは、言い方に出て、かえって伝わらなくなる)
  • 容姿についての踏み込んだ言葉は避ける(初対面だと、相手が警戒したり、嫌な気持ちになったりすることがある)

⑥ いい人止まりを抜ける1:自分の希望を1つ伝えてから、相手の希望を聞く

並んだ2軒のお店のうち片方に星印が付いたイラスト。「好みを1つ、先に伝える」と書かれている

ここからは、変えたことを、1つずつ書いていきます。

1つ目に変えたのは、店選びです。店の好みを1つ相手に伝えたうえで、相手の希望も聞くようにしました。

前は「何でも大丈夫です」でしたが、こう送るようにしました。

「僕は和食が好きなので、このお店が気になっています。魚料理は大丈夫ですか?」

メッセージで候補のお店を2つ送ったとき、「候補を出してくれて助かります。こちらのお店に行ってみたいです」と返ってきたことがあります。

自分から提案しても、相手の希望は聞ける。そう気づきました。

⑦ いい人止まりを抜ける2:何が楽しかったかと、また会いたい気持ちを送る

スマホのメッセージと紙飛行機のイラスト。「また会いたい、と送る」と書かれている

2つ目は、会ったあとに伝えるメッセージです。

きっかけは、相談所の担当者に、会ったあとに送ったメッセージを見てもらったことでした。

担当者に「楽しかったし、また会いたいんです」と話すと、「その気持ちは、お相手には伝えましたか?」と聞かれました。

お礼を送ったので、伝わっているつもりでした。でも、そのメッセージを読み返すと、どの相手にも送れそうな文章だったんです。

そこで、断られたくないから、はっきり誘わずに様子を見ていたんだと気づきました。次からは、こう送るようにしました。

「今日はお時間をありがとうございました。旅行の話が楽しかったです。またお会いしたいです。来週末、お茶でもいかがですか?」

毎回次につながったわけではありません。ただ、自分がどうしたいのかを伝えずに終わることは減りました。

文面に自信がないときは、担当者に見てもらえると心強いです。

僕が使った相談所のひとつ、naco-doでも、会ったあとの迷いを担当者に相談していました。

会ったあとに送る内容に迷ったときも、担当者に相談しながら決められます。

面談は、無料で受けられます。

⑧ いい人止まりで終わらなかった相手。妻に言われた一言

カフェで向かい合う男性と女性の間に吹き出しが2つあるイラスト

最後に、伝え方を変えたあとの話です。

その後、妻と出会ったのは、naco-doとは別の相談所です。何度か会うようになってから、妻にこう言われました。

「次も会いたいと言ってくれるから、私も誘いやすいです」

僕から誘うだけでなく、妻も「今度はここに行きませんか」と提案してくれるようになりました。お互いに次の予定を考えられたのが、うれしかったです。

それだけが結婚の決め手だったとは思いません。でも、好意を隠して相手の反応を待っていたころより、二人で関係を進めている感じがありました。

⑨ まとめ:いい人止まりを抜けるには、気持ちと希望を言葉にする

朝の窓辺の机に開いたノートとスマホと植物のイラスト。「いい人のままで、伝えればいい」と書かれている

いい人止まりだった僕は、悪いことをしていたわけではありません。振り返ると、合わせすぎて、自分のことも気持ちも伝えていませんでした。

店選びでは、好みを先に言う。会ったあとは、楽しかったことと、次も会いたいことを送る。

いい人のままで大丈夫です。自分のことを知ってもらえないまま終わらないよう、言葉にして伝えてみてください。

Q. いい人止まりの男の特徴は?

僕の場合は、合わせすぎ、自分のことを話さない、好意を出さない、の3つでした。

店も会話も相手に合わせて、楽しくても、お礼だけを送っていました。

Q. いい人止まりの男は、結婚できない?

できると思います。

ただ、いい人止まりのままだと、相手に気持ちが伝わらず、次に進みにくいと思います。合わせすぎと、好意を出さないことを変えると、進みやすくなります。

僕が変えたのは、店選びとメッセージの伝え方です。そのあと、相談所で妻と出会いました。

Q. 「優しい」と言われたうえで断られたら?

断られた理由は、その言葉だけでは分かりません。

もしかしたら、合わせすぎていて、相手はもっと自分を出してほしいと思っていたのかもしれません。

自分を責めすぎず、次に会う人には、店の好みを先に伝える、会ったあとに「また会いたい」と送る、の2つを試してみてください。

僕は、次に会う人には、自分の好きなことと、会いたい気持ちを伝えようと決めました。

Q. デートの店選びで「どちらでもいい」は駄目?

相手に合わせたい気持ちは、悪くないと思います。

ただ、先に自分の好みを言ってから聞くと、相手も選びやすくなります。

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haru(ハル)
30代で結婚した、元・晩婚組のharuです。マッチングアプリから結婚相談所へ、ずいぶん遠回りしました。あの頃の自分に教えたかったことを、男性目線で正直に書いています。